暗处看书会近视？！爸妈说的到底对吗？

大家在童年的时候有没有被老爸老妈骂过呢？熊猫妹就经常因为在黑暗的地方看书被老妈说，因为他们经常说在暗处看书会得近视。但是即使如此，大家有没有发现在我们身边近视的人其实也还是满多的，尤其现在的人们，不戴眼镜的人们几乎很少，那这到底是为什么呢？在暗处看书挣得会导致近视呢？

据专家说，导致近视主要是遗传和生活环境，其中生活环境中包括：

长时间连续看近物；佩带矫正作用过大的眼镜；

读到这里，大家会说这几个因素里面没有在暗处看书的原因，尽管我们经常在老爸老妈那听说“在暗处看书会损害视力”，但目前为止，并没有医学报道在暗处看书会导致近视！

虽说如此，大家也不能因为这样就放松警惕，因为随便在暗处看书、操作电脑、玩手机等，会和视力下降有些关系。

因为不管是在暗处或是在亮处，长时间持续看近物都会对视力有影响，使度数加剧增长。特别在暗处，如果你在暗处看不清东西，自然而然的就向物体靠近，其实这才是导致近视的直接原因。

人在看近物的时候会通过植物神经的调节来使瞳孔缩小，在光线充足的地方也会使瞳孔缩小，而在暗处的地方，为使进入眼睛的光线增多，为更好地看清物体会使瞳孔扩大。因此当在暗处且近距离看物体时，瞳孔会在植物神经的控制下产生两种相反的作用，两种作用相抗衡，因此会造成眼睛的疲劳，这种长时间，持续的眼部疲劳才是导致近视的真正的、直接的原因。

经过熊猫妹解释，乃们应该清楚了吧，所以说当再有人向你说“不要在暗处看书玩电脑”时，你可以干脆的回答说，“不会近视，我会上看看、下看看、左看看、右看看，我会360度旋转”，哈哈！

那么为了预防视力下降，与其调亮电子屏幕的亮度，电灯的亮度，更重要的是不要长时间近距离的看书或电子屏幕，把工作、学习时间合理的分配，可以适当的休息，这样近视的概率就会降低。

如果是不得以在暗处工作学习，那么在工作学习后感到眼睛疲劳的时候，建议适当使用缓解眼部疲劳的眼贴。如果要说怎样对眼睛最好，那就是保证优质的睡眠！

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